lördag 2 januari 2016

Hemmaträning

Eftersom jag inte har hunnit förnya mitt gymkort så blev det hemmaträning idag men det gick bra det också. Värmde upp på crosstrainern och körde sen ett litet magpass. Fick även testa mina nya hörlurar som jag köpte i Sverige också, dom får väl godkänt! Trådlösa dessutom. Mer om Sverige trippen kommer i ett annat inlägg, samt om vad jag kanske har fått i julklapp och om nyår.

Ni får nöja er med telefonkvalitéts bilder.

Crunches 5x8
Plankan 3x50 sekunder
Toe touches 6x12
Mountain climbers 4x20/ben
Side crunches 5x20

Mina nya Sony hörlurar.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar