tisdag 13 oktober 2015

Effektiv träning

Man vet när träningen har varit effektiv när man kan knappt sova för att varje gång man ändrar sovställning så är det plågsamt och man vaknar, man kan knappt dra på sig sina mjukisbyxor på morgonen utan att grimasera, att sätta sig ner och upp på toaletten går allt annat än smidigt, sen att måste böja sig för att till exempel ta upp kattens matskål så slutar med att man får lämna på golvet en stund och samla krafter innan man är redo att stiga upp igen. 

Tur så är det ju inte benen jag ska träna idag utan det blir axlar, bröst och tricepsen och som avslutning ska jag på ett Bodybalance pass så det blir senare träning idag eftersom passet börjar ungefär halv nio ikväll. Ska bli skönt faktiskt att få töja på kroppen lite för just nu känns det nog som att det verkligen behövs.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar