fredag 25 september 2015

Fredagsmys på gymmet

Om ni har hunnit läsa Saras blogg så vet ni redan att vi båda började vår fredag med ett Powerstart pass 06:00 imorse, som innehöll 25 minuter spinning och 20 minuter tabata som avslutning. Var kanske inte så värst pigg att stiga upp halv fem men det gick och det var riktigt skönt med ett tidigt träningspass! Spinning är något jag inte alls har provat många gånger, första gången jag provade det så var när jag gick i högstadiet och då hatade jag det och tyckte det var så jävla tråkigt men nu idag så gick det riktigt bra och var lite omväxling. 

Efter passet var vi i gymmet lite och jag hade bland annat Sara att ta några förebilder åt mig i vissa övningar (latsdrag, bicep curls bland annat) så jag har att kolla på sen efter 10 veckor när det träningsprogram jag följer just nu är slut.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar