fredag 4 september 2015

Bra gympass

Blev varken att jag befann mig på gymmet 07:00 imorse eller ett ben&rumpa pass, utan det blev 09:30 och ett övrekropps pass istället och bra gick det! Och då menar jag riktigt bra, kom igenom mig tre set på allt som stod på schemat idag, latsdrag, skivstångsrodd och bicepcurls bland annat och kände mig starkare än någonsin typ. Kanske för att det är ändå en stund sen jag hade ett övrekropps pass. På slutet så övade jag lite mera på tekniken i marklyft och kan konstatera att vid 20-50kg så håller min teknik bra men när det börjar komma till 60-85kg så sviktar den rejält.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar